CLASES

NUEVE CONSIDERACIONES PARA TU PRIMER CLASE

1.    La clase dura 90 minutos, el salón está a 42 grados centígrados y 40% de humedad. Toma agua durante el día.

2.    Come ligero por lo menos 2 horas antes de la clase.

3.    Usa ropa cómoda, evita usar manga larga y pantalones, se recomienda short corto para hombres y short con top o camiseta sin mangas para mujeres, se recomienda ropa licra.

4.    Necesitas traer: tapete de yoga, 1 litro de agua y toalla para bañarte (los puedes adquirir o rentar en el estudio).

5.    Llega 15 minutos antes de que comience la clase para que te cambies de ropa y guardes tus cosas personales en el locker.

6.    Usa cualquier locker que tenga la llave en la cerradura, guarda tus cosas y cierra, llévate la llave a clase y déjala en la cerradura al salir del estudio.

7.    No uses relojes, celulares, collares ni pulseras para tu clase, es recomendable desmaquillarte antes de clase.

8.    Recuerda que la clase inicia y termina puntualmente, el maestro tiene la libertad de cerrar el acceso al salón iniciada la clase.

9.    La clase es descalzo, si usas sandalias o calcetines para caminar por los pasillos y baños debes colocarla en el espacio disponible fuera del salón.